¡Un sorbo de este batido de fresa y mango y te sentirás como si estuvieras en unas vacaciones tropicales! Hecho con 6 ingredientes fáciles, este delicioso batido de desayuno sabe a verano en un vaso.
¡No te encanta el color de este batido de fresa y mango! Estoy loco por eso. Es un tono de rosa tan bonito. O es naranja? En algún lugar en el medio, supongo.
Este batido tiene una textura maravillosa, suave, cremoso y delicioso.
¡La combinación de mango fresco y deliciosas fresas es simplemente mágica! Te hará sentir como si estuvieras en unas vacaciones de verano.
Es perfecto para el desayuno o la merienda en cualquier momento del día.
Y si te encantan los batidos, prueba nuestro delicioso batido de fresa y nuestro batido de fresa y plátano.
Ingredientes para este batido:
Notas de ingredientes
- Mantequilla de almendras – se puede cambiar por cualquier mantequilla de nuez que tenga a mano con resultados de sabor ligeramente diferentes.
- miel de maple – es opcional y puede omitirse si lo desea.
- fresas y mango – usamos fresas frescas y mango pero si están fuera de temporada puedes usar fruta congelada.
- Plátano congelado – siempre que tenga plátanos maduros adicionales a mano, pélelos, rómpalos en cuartos (o más pequeños) y luego colóquelos en una bolsa o recipiente seguro para congelar y congélelos. De esa manera, siempre estarán listos para los batidos (¡o una buena crema!).
- Leche de almendras – se puede reemplazar con una leche diferente, cualquiera que tenga a mano funcionará.
Cómo hacer un batido de fresa y mango
Encontrará instrucciones y medidas completas en la tarjeta de recetas en la parte inferior de la publicación. Este es un resumen del proceso para acompañar las fotos del proceso.
- Agregue todos los ingredientes a la jarra de la licuadora, comenzando con la leche de almendras, luego la mantequilla de almendras, el jarabe de arce, el plátano congelado, el mango y las fresas.
- Vierta en copas y sirva inmediatamente.
Consejos profesionales para el mejor batido
- Una licuadora de alta potencia es una gran inversión para hacer. Tenemos una Vitamix y me encanta, también ha estado encendido durante AÑOS sin señales de problemas. Una licuadora de alta potencia hará que tus batidos sean ultra suave y cremoso.
- ¡Disfrútalo de inmediato! Para obtener el batido de mejor sabor, mezcle y beba de inmediato. Simplemente no se almacena bien porque los ingredientes son muy frescos. Una vez licuados, las frutas comenzarán a oxidarse, así que beba de inmediato y disfrute del batido de fresa y mango más fresco y delicioso.
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Batido De Fresa Y Mango
¡Un sorbo de este batido de fresa y mango y te sentirás como si estuvieras en unas vacaciones tropicales! Hecho con 6 ingredientes fáciles, este delicioso batido de desayuno sabe a verano en un vaso.
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Tasa
Porciones: 2
Calorías: 242kcal
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Instrucciones
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Agregue todos los ingredientes a la jarra de la licuadora, comenzando con la leche de almendras, luego la mantequilla de almendras, el jarabe de arce, el plátano congelado, el mango y las fresas.
-
Mezcle hasta que quede muy suave.
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Vierta en copas y sirva inmediatamente.
notas
- Leche de almendras – se puede reemplazar con una leche diferente, cualquiera que tenga a mano funcionará.
- Mantequilla de almendras – se puede cambiar por cualquier mantequilla de nuez que tenga a mano con resultados de sabor ligeramente diferentes.
- miel de maple – es opcional y puede omitirse si lo desea.
- Plátano congelado – siempre que tenga plátanos maduros adicionales a mano, pélelos, rómpalos en cuartos (o más pequeños) y luego colóquelos en una bolsa o recipiente seguro para congelar y congélelos. De esa manera, siempre estarán listos para los batidos.
- fresas y mango – usamos fresas frescas y mango pero si están fuera de temporada puedes usar fruta congelada.
Nutrición
Servicio: 1Atender | Calorías: 242kcal | Carbohidratos: 46gramo | Proteína: 5gramo | Gordo: 7gramo | Grasa saturada: 1gramo | Grasa poli-insaturada: 2gramo | Grasa monosaturada: 4gramo | Sodio: 167miligramos | Potasio: 652miligramos | Fibra: 7gramo | Azúcar: 32gramo | Vitamina A: 948IU | Vitamina C: 120miligramos | Calcio: 224miligramos | Hierro: 1miligramos
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