ROCA. SU. RESPLANDOR
¡Quiero verte brillar, lograr, volar y amar apasionadamente! Aquí en Sweet Potato Soul ha sido mi objetivo compartir las recetas que me ayudan a mantener mi salud, energía y luminosidad. Mi brillo vegano se alimenta diariamente con frutas y verduras frescas, productos orgánicos y crudos, y suficiente dulzura para satisfacer mis antojos.
¡Ahora me miro en el espejo y veo a una mujer joven que está viva y bien! Además de eso, siento que estoy viviendo apasionadamente mi propósito. Pero no siempre fue así.
Literalmente ha habido momentos en los que he pensado que no podría vivir un día más. La depresión clínica me agobió como pesados sacos durante años. Me automedicaba con comida y fiestas, y luego me castigaba aún más con desprecio y odio hacia mí mismo.
¿Cuán increíblemente afortunado fui entonces de finalmente encontrar los primeros destellos de resplandor dentro de mí cuando trataba de engañar a mi yo amante de la comida para que comiera menos?
Sucedió el primer semestre de mi tercer año de universidad. En medio de un horario riguroso en mi programa de teatro del conservatorio en la Universidad de Boston, me encontré anhelando expresarme de maneras que sentía que no podía en clase. Me comprometí a diseñar y producir una línea de ropa, Green Peach, mi primer negocio, para el desfile de modas de la escuela. Realmente no tenía tiempo para hacer esto, así que tomaba Adderall y lo perseguía con Red Bull para quedarme despierto toda la noche y coser.
Cuando mi alma se dio cuenta de que había encontrado una manera de abusar completamente de mí mismo a través de esa salida, anhelaba las comodidades del hogar, anhelaba la comida. Solo que algo era diferente esta vez. Mi cerebro me decía, “no comas más basura, vas a engordar”, y sin embargo, algo más profundo dentro de mí me decía “come”. Tenía hambre, pero esta vez era por algo diferente. No más Oreos, Pop Tarts, galletas Goldfish y Coca-Cola Zero. Decidí aprender a comer sano. Honestamente, la razón por la que hice eso fue porque no quería aumentar de peso y estaba tan desesperada por comer y sentir el amor que proviene de la comida. Ahora, mirando hacia atrás, creo que esa voz más profunda y sabia me decía que me NUTRIA. Para alimentar mi cuerpo con alimentos densos en nutrientes y darle amor por primera vez desde que era un niño.
Por primera vez en mi vida me dediqué activamente a las verduras. Siempre había odiado la mayoría de las verduras y no tenía ni idea de cómo cocinarlas, pero mi necesidad de comer sano superó mis dudas. Había hecho cosas más extremas en el pasado. Este se merecía una oportunidad.
Avance rápido hasta hoy, literalmente curé mi alma con comida.
¡Sí! La comida es extremadamente poderosa. Cuando pones pseudo-alimento procesado, cargado de químicos en tu cuerpo, los resultados pueden ser devastadores, si no inmediatamente físicamente, sí psíquicamente. Cuando pones alimentos frescos, integrales, crudos y bendecidos en tu cuerpo, tienes más energía, claridad, alegría y motivación. Entonces su resplandor único puede brillar y la vida se vuelve mucho más gratificante.
Podría seguir y seguir sobre cómo pude escapar de la niebla de la depresión y el odio hacia mí mismo simplemente comiendo una dieta saludable basada en plantas, pero guardaré todo eso para la capacitación gratuita Rock Your Radiance que tengo próximamente. este jueves por la noche a las 7 p.m. EST. Rock Your Radiance es mi nuevo programa de entrenamiento privado y la inscripción está abierta. Daré más detalles al respecto en la llamada. Incluso si no está interesado en entrenar, me encantaría que se una a nosotros mañana por la noche.
¡En la llamada te diré exactamente cómo puedes descubrir, revitalizar y sacudir tu resplandor!
Si tiene algún interés en vivir su mejor vida, entonces debería estar en esta llamada.
¡¿Estar allí o ser cuadrado?!
Además, estoy contratando: Si está interesado, la creatividad, la atención al detalle y la pasión son imprescindibles. La base en Nueva York es increíble, aunque no completamente necesaria. ¡Trabajando en la producción de videos, el alcance comunitario, la planificación de eventos y la prueba/comida de recetas!
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