Jugo Verde Licuado – Loving It Vegan

Este jugo verde licuado se hace en una licuadora, no en un exprimidor. Perfecto para cuando quieres un zumo verde pero no tienes exprimidor. Receta fácil de 2 ingredientes que sabe divina.

Jugo verde mezclado en vasos.

Este fabuloso jugo verde licuado se hace en una licuadora, no en un exprimidor.

Sabe como un jugo, pero en realidad es un batido que retiene toda esa fabulosa fibra.

Con solo 2 ingredientes (jugo de naranja y espinacas tiernas), esta receta es simple y deliciosa y está repleta de todo tipo de golosinas saludables para usted.

El sabor del jugo de naranja domina el sabor de la espinaca, por lo que solo prueba la espinaca muy suavemente, en un delicioso, terroso, oh-mi-palabra-estoy-bebiendo-espinacas-y-sabe-bien, tipo de forma.

Ingredientes que necesitarás:

Foto de los ingredientes necesarios para hacer jugo verde licuado.

Notas de ingredientes

  • espinacas tiernas – En realidad, puedes usar cualquier espinaca para esto, pero las espinacas tiernas saben mejor.
  • zumo de naranja – debe estar recién exprimido. Si compra jugo de naranja recién exprimido listo, eso reducirá el tiempo de preparación de esta receta de alrededor de 15 minutos a 5. Sin embargo, realmente prefiero hacer jugo de naranja fresco yo mismo, ya que siempre parece más dulce que lo que puede comprar en el tienda, que a menudo es bastante agria. Utilizo el accesorio exprimidor de cítricos en mi procesador de alimentos para hacerlo.
Jugo verde mezclado en vasos con rodajas de naranja.

Cómo hacer jugo verde licuado

Encontrará instrucciones y medidas completas en la tarjeta de recetas en la parte inferior de la publicación. Este es un resumen del proceso para acompañar las fotos del proceso.

  • Agregue jugo de naranja recién exprimido a la licuadora seguido de espinacas tiernas.
Zumo de naranja y espinacas tiernas en una batidora.
Licuado de jugo de naranja y espinacas en una licuadora.
  • Vierta en copas y sirva inmediatamente.
Verter jugo de una licuadora en vasos.

Consejos de almacenamiento

Es mejor beberlo de inmediato ya que es muy fresco. Sin embargo, puedes guardarlo en la nevera durante 2 días. Agítelo o revuélvalo antes de beberlo, ya que puede separarse un poco.

Beba uno de estos para el desayuno o para rehidratarse después del entrenamiento. ¡Es refrescante, hidratante, vigorizante y edificante!

Jugo verde en vasos con rodajas de naranja.

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Jugo verde en vasos con rodajas de naranja.

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Jugo verde mezclado en vasos con rodajas de naranja.

Jugo Verde Licuado

Este jugo verde licuado se hace en una licuadora, no en un exprimidor. Perfecto para cuando quieres un zumo verde pero no tienes exprimidor. Receta fácil de 2 ingredientes que sabe divina.

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Tasa

Curso: Jugo, Batido

Cocina: Vegano

Dieta: Vegano

Tiempo de preparación: 15 minutos

Tiempo Total: 15 minutos

Porciones: 2

Calorías: 151kcal

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notas

  1. Es mejor beberlo de inmediato ya que es muy fresco. Sin embargo, puedes guardarlo en la nevera durante 2 días. Agítelo o revuélvalo antes de beberlo, ya que puede separarse un poco.
  2. El tiempo de preparación incluye exprimir las naranjas para hacer su propio jugo de naranja recién exprimido.

Nutrición

Servicio: 1Atender | Calorías: 151kcal | Carbohidratos: 34gramo | Proteína: 3.6gramo | Gordo: 0.8gramo | Grasa saturada: 0.1gramo | Sodio: 43miligramos | Fibra: 1.7gramo | Azúcar: 26gramo

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