Hoy comparto un video sobre cómo mantenerse motivado y constante cuando trabaja para alcanzar sus objetivos. Este video llega en un gran momento, porque acabo de llegar de una conferencia de negocios que realmente me pateó el trasero y me dio la inspiración y la motivación que estaba sedienta. Mire el video para ver mis consejos paso a paso y siga leyendo a continuación para obtener más información sobre mis esfuerzos para mantenerme motivado y cómo puedo aferrarme a ese regalo a menudo fugaz.
¿Cómo me mantengo motivado y constante?
El fin de semana pasado me invitaron a compartir mi historia de éxito en una conferencia de negocios para MBA holístico (HMBA) frente a cientos de hombres y mujeres. Cuando las damas de HMBA me invitaron a hablar, dije que sí de inmediato, pero luego me pregunté qué podría compartir para inspirar a otros. Todavía no estoy ganando un salario de 6 cifras, estoy totalmente desorganizado en la vida y los negocios, me estresa lo que estoy haciendo y, a menudo, tengo ganas de rendirme cuando se pone difícil.
No hace falta decir que descubrí de qué hablar. Al compartir, me di cuenta de lo lejos que realmente he llegado desde que comencé mi negocio hace 3 años. También me di cuenta de que sin motivación me habría rendido hace mucho tiempo.
¿Es la automotivación un rasgo afortunado con el que nací? Absolutamente no.
¿Estoy siempre motivado? Infierno a la nah!
¿Me mantengo constante mientras trabajo hacia mis metas? Puh-leeeze!
Incluso hay momentos, como varias veces al día, en los que literalmente olvidar cual es mi meta!! Esos son los momentos en los que me siento especialmente perdido, derrotado y/o deprimido.
Pero hay alguna manera en la que soy capaz de levantarme y seguir adelante. Como la cita de Carey en la parte superior de esta publicación, “El éxito está asegurado si puedes cambiar tu punto de parada”. A veces el éxito no llega en el tiempo exacto que pensabas que llegaría, a veces la vida se interpone en el camino, te caes del vagón y el éxito reprograma su llegada. La mayoría de las personas, cuando el éxito no llega en la fecha prevista, abandonarán sus sueños. Dirán: «Supongo que no era para mí», o «No soy lo suficientemente bueno para eso», o peor aún, «Lo intenté todo». Cuando en realidad, si hubieran eliminado su punto de parada, el éxito habría sido suyo.
Tener un sueño, una meta y un propósito es una de las cosas más importantes en la vida. Cada uno de nosotros merece lograr nuestros deseos, pero el viaje no será fácil.
Mantenerse motivado, nunca darse por vencido y dar lo mejor de sí son las claves del éxito. No hay pociones mágicas, pero debes creer en ti mismo. y tu valor para vivir su sueño, ya sea un negocio próspero, una pareja amorosa o un cuerpo saludable y sexy.
Para mantenerse motivado debe
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Tener una intención clara.
Conoce los detalles de lo que deseas. Por ejemplo, algún día quiero tener un programa de cocina muy popular. Puedo imaginarme en ese papel y puedo sentir lo increíble que se sentirá ser esa persona. Cuando tomo decisiones sobre mi vida, las hago con ese objetivo final en mente. Sé que el espectáculo será mucho más grande que yo y que mejorará la vida de los demás (personas y animales).
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Hazlo agradable.
Claro, nada que valga la pena es fácil. No tiene que ser fácil, pero puedes hacerlo divertido. Por ejemplo, si necesita ponerse en forma, busque un tipo de ejercicio que sea divertido. Pruebe muchas variedades de ejercicio hasta que encuentre el que funcione mejor para usted. Todavía tendrás que trabajar duro para ponerte en forma, pero al menos te pondrás en forma haciendo algo que disfrutes.
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Hazlo con un amigo.
Si te estás volviendo vegano, invita a un amigo o familiar a participar también. Es más divertido hacer un gran cambio de vida con otra persona. Pueden apoyarse mutuamente y sentir camaradería a lo largo del viaje.
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Tener un apoyo incondicional.
Los amigos son realmente útiles, PERO sus malos hábitos a veces pueden filtrarse y estropear tu motivación. Para evitar que esto suceda, también tenga el apoyo de alguien que esté 100% dedicado a su éxito. Recomiendo tener un entrenador y/o unirse a un grupo de reunión. ¡Cuanto más apoyo, mejor! Si su objetivo es una mayor salud, consulte mi programas de coaching de salud.
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Celebra los éxitos que tengas en el camino.
Podrá ver cómo sus acciones están dando sus frutos en el camino para alcanzar su gran objetivo. Los pequeños éxitos conducen a grandes éxitos, así que también puedes celebrar el viaje.
Sin embargo, quizás el aspecto más importante de mantenerse motivado es estar comprometido con su propio éxito y reconocer que se lo merece. O como dijo Daniel Pink en su increíble charla TED sobre el tema: Autonomía, Maestría y Propósito son las tres cosas necesarias para la motivación. La parte de la autonomía representa tu responsabilidad contigo mismo y tus acciones, el dominio significa que te vuelves bueno en aquello por lo que estás trabajando y el propósito significa tener una razón significativa para necesitar lograr tu objetivo.
De todos modos, antes de salir de mi caja de jabón, solo quiero decir que no estoy motivado todo el tiempo. Sin embargo, he eliminado mi punto de parada. A veces renuncio por completo a las cosas que no funcionan, pero nunca renuncio a mis metas. No renuncies a la tuya.
Espero que la publicación de hoy te haya resultado inspiradora. Hágame saber lo que piensa en la sección de comentarios a continuación y comparta sus consejos para mantenerse motivado y constante.
foto mía en la parte superior por Jens Ingvarson por Refinería 29//TJ Maxx
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