Batido fácil de té verde matcha de 5 ingredientes. ¡Este batido verde está lleno de frutas y verduras, es frío, doblemente espeso, suave, cremoso y delicioso!
Este batido de té verde matcha contiene todas las bondades de un batido verde regular con sabor a té verde añadido (sutil pero encantador) y todos los antioxidantes que contiene el té verde.
Es bastante increíble y agrega un maravilloso sabor y riqueza a los batidos.
¡Siempre soy fanático de un buen batido verde y la adición de té verde matcha lo convierte en algo realmente especial!
¡Está repleto de frutas y verduras, frío, de doble espesor, suave, cremoso y absolutamente delicioso! ¡También está listo en 10 minutos! ¿Cuánto mejor se puede conseguir?
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Cafeína En Matcha
Así que el polvo de matcha tiene un poco de cafeína. Soy bastante sensible a la cafeína, así que mantuve este batido bastante suave y solo usé 2 cucharaditas de polvo de matcha.
¡Porque cuando digo ‘sensible a la cafeína’ lo que realmente quiero decir es que ‘Crazy Eyes’ de ‘Orange Is the New Black’ no tiene nada en mí!
Me encanta cómo el matcha agrega un toque sutil de sabor a té verde al batido sin ser abrumador. Sin embargo, si desea más cafeína, puede agregar fácilmente más polvo de matcha a la receta.
Perfecto para el desayuno.
Esto es GENIAL para el desayuno: cumple una doble función como su inyección de cafeína para el día, así como su infusión súper saludable de bondad de frutas y verduras para darle energía para el día siguiente.
Así que soy un fan, ¡creo que tú también lo serás!
Consejos de almacenamiento
¡Este batido se disfruta mejor de inmediato! Las frutas y verduras frescas pueden comenzar a oxidarse y perder algo de su sabor a medida que pasa el tiempo. Sin embargo, puede guardarlo en el refrigerador por un día si necesita, luego revuelva bien y disfrute.
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Batido de té verde Matcha
Batido fácil de té verde matcha de 5 ingredientes. ¡Este batido verde está lleno de frutas y verduras, es frío, doblemente espeso, suave, cremoso y delicioso!
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Porciones: 2
Calorías: 282kcal
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Instrucciones
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Agregue la leche de coco a la jarra de su licuadora, seguida del polvo de té verde matcha y las espinacas. Mezclar.
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Agregue el mango y los plátanos congelados y mezcle hasta que quede cremoso y suave.
notas
- Los plátanos se deben pelar, partir en cuartos y congelar al menos 12 horas antes. Cada vez que tenga plátanos maduros adicionales, pélelos, córtelos en cuartos y congélelos en una bolsa para congelar para tenerlos a mano para batidos.
- Este batido se disfruta mejor de inmediato, aunque las sobras se pueden guardar en el refrigerador por un día.
Nutrición
Servicio: 1Atender | Calorías: 282kcal | Carbohidratos: 57.5gramo | Proteína: 5.6gramo | Gordo: 6.1gramo | Sodio: 56miligramos | Fibra: 8.5gramo | Azúcar: 37.6gramo
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