Batido de naranja y mango – Loving It Vegan

Este licuado de mango y naranja tiene solo 2 ingredientes y sabe como esos sorbete de frutas que comías cuando eras niño. Refrescante y delicioso.

Batido de mango y naranja en vasos con una rodaja de naranja fresca y pajitas.

Este batido de mango y naranja consta de solo 2 ingredientes y puedes prepararlo en un tiempo récord.

Sabe como esos helados de sorbete que comías de niño, y es frío, refrescante e ideal para un refrigerio en un día caluroso. O un día frío. Cualquier día de verdad.

También es perfecto para un desayuno ligero y refrescante o para recargar energía antes o después del entrenamiento.

Y luego es increíblemente saludable también. Obtenga sus servicios de frutas para el día en un la mayoría manera placentera de hecho.

¡Y es tan fácil de hacer! Son solo dos ingredientes: mango congelado mezclado con jugo de naranja recién exprimido y bingo: puedes beber este increíble batido de mango triturado.

También te encantará nuestro batido de mango y nuestro batido de fresa y mango, así que pruébalos también.

Qué contiene este batido de naranja y mango:

Foto de los ingredientes necesarios para hacer un batido de mango y naranja

Notas de ingredientes

  • Mango congelado. El mango congelado que use puede comprarse en la tienda o, si los mangos están actualmente en temporada, pele algunos mangos, quite el corazón, córtelos en pedazos y congélelos en una bolsa segura para congelar para que estén listos para batidos en cualquier momento. A veces encuentro que el mango congelado en casa es más delicioso que el comprado en la tienda, pero cualquiera de los dos funcionará bien.
  • zumo de naranja – debe estar recién exprimido. Puedes comprarlo ya hecho o hacerlo tú mismo.
Batido de mango y naranja en vasos con una rodaja de naranja fresca y pajitas.

Cómo hacer un batido de mango y naranja

Encontrará instrucciones y medidas completas en la tarjeta de recetas en la parte inferior de la publicación. Este es un resumen del proceso para acompañar las fotos del proceso.

  • Agregue jugo de naranja recién exprimido a la jarra de la licuadora y luego mango congelado.
  • Licúa muy bien hasta que esté completamente suave.
Ingredientes para batido de mango y naranja agregados a la licuadora.
  • Viértalo en copas y sirva.
Batido de mango y naranja en vasos con una rodaja de naranja fresca y pajitas.

Consejos para el mejor batido de jugo de naranja y mango

  • Una batidora de alta velocidad. Es ideal si tiene una licuadora de alta velocidad, ya que puede hacer que este batido sea realmente suave y delicioso. Usamos (y amamos) nuestro Vitamix.
  • Servir frío. Dado que esta receta de licuado de mango y naranja está hecha con mango congelado, se enfría automáticamente, no hay necesidad de agregar hielo adicional y diluir el sabor. Pero lo ideal es beberlo de inmediato para que esté lo más frío posible y lo más refrescante.
  • Consejos de almacenamiento. Puede guardar las sobras en el refrigerador (tapado) durante uno o dos días, aunque es mejor servirlo de inmediato.
Batido de mango y naranja en vasos con una rodaja de naranja fresca y pajitas.

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Batido de mango y naranja en vasos con una rodaja de naranja fresca y pajitas.

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Batido de mango y naranja en un vaso con una rodaja de naranja fresca y una pajita.

Batido de Mango y Naranja

Este licuado de mango y naranja tiene solo 2 ingredientes y sabe como esos sorbete de frutas que comías cuando eras niño. Refrescante y delicioso.

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Velocidad

Curso: Desayuno, Batido

Cocina: Americano

Dieta: Vegano

Tiempo de preparación: 5 minutos

Tiempo Total: 5 minutos

Porciones: 2

Calorías: 316kcal

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Instrucciones

  • Agregue jugo de naranja recién exprimido a la jarra de la licuadora y luego mango congelado.

  • Licúa muy bien hasta que esté completamente suave.

  • Viértalo en copas y sirva.

notas

  1. Servir frío. Dado que esta receta de licuado de mango y naranja está hecha con mango congelado, se enfría automáticamente, no hay necesidad de agregar hielo adicional y diluir el sabor. Pero lo ideal es beberlo de inmediato para que esté lo más frío posible y lo más refrescante.
  2. almacenar Puede guardar las sobras en el refrigerador (tapado) durante uno o dos días, aunque es mejor servirlo de inmediato.

Nutrición

Servicio: 1Atender | Calorías: 316kcal | Carbohidratos: 76gramo | Proteína: 5gramo | Gordo: 2gramo | Grasa saturada: 1gramo | Grasa poli-insaturada: 1gramo | Grasa monosaturada: 1gramo | Sodio: 6miligramos | Potasio: 1160miligramos | Fibra: 5gramo | Azúcar: sesenta y cincogramo | Vitamina A: 3422IU | Vitamina C: 276miligramos | Calcio: 68miligramos | Hierro: 1miligramos

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