La horchata es una habitual y refrescante bebida no alcohólica de Valencia pero asimismo hay bebidas vegetales en otras unas partes del planeta. ¿Tú andas buscando Azucar Glaseado Casero? Nosotros hemos creado esta página web de artículos de Amazon para ayudarte con tu búsqueda. La horchata se puede tomar sola o acompañada de “fartons”.
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Sabemos que tomar bastantes lácteos puede ser malo para nuestra salud , conque es natural preguntarse si la leche vegetal es una buena alternativa.
¿Cuáles son los beneficios de la leche vegetal? ¿Y cómo se compara con la leche láctea? Echemos un vistazo.
Las leches vegetales se desarrollan a partir de vegetales como la soja, las almendras y los cocos. Son ricas en proteínas y bajas en calorías, lo que las convierte en una opción alternativa saludable a la leche de vaca. Ahora incluso puedes encontrar opciones sin gluten en las estanterías de los supermercados si tienes una intolerancia o alergia al trigo o la cebada.
La leche vegetal tiene muchos provecho para la salud:
No tiene dentro lactosa ni colesterol, lo que quiere decir que no le ocasionará exactamente el mismo malestar estomacal que la leche de vaca si tiene intolerancia o alergia a estas sustancias. Tampoco tiene dentro versiones de la leche de vaca sin lactosa -que suelen estar desarrolladas con ingredientes no lácteos, como la pectina (que viene de la fruta) o la maicena-, pues estas versiones suelen estar endulzadas con azúcar o edulcorantes artificiales (que también tienen la posibilidad de provocar molestias estomacales).
La leche vegetal tiene un bajo contenido en grasas sobresaturadas y un alto contenido en grasas insaturadas (del tipo de las que se encuentran en los frutos secos y las semillas), lo que la transforma en una buena opción para todos los que desean reducir.
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